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有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量。
一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。
有氧舞蹈动作不像健美操动作比较单一化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心。
同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
有氧舞蹈APP是一款舞蹈爱好者自学舞蹈的平台,喜欢的话立刻下载。
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厂商名称:深圳市众实迪创科技有限公司
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名称:有氧舞蹈
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