云麦体脂秤app(好轻)是一款非常好用的减肥健身软件,app内有各种智能减肥和健身方案,定期测试用户的体脂率,能最大程度的帮助用户减低体脂率,合理把控用户的饮食的运动才是关键,做到健康和减肥的完美组合,喜欢这款健身减肥软件的用户赶紧下载吧。
好轻App围绕体重管理,提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析;减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡,来记录你的每一次改变。
运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡,同数千万用户一起见证精彩的蜕变~ 好轻,致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态!
- 体重管理
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据,让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标,一键生成“个性化体重管理计划”,无论减重增重或是维持,好轻都帮你高效达成!
- 健康饮食
【热量查询】30W+食物热量、营养全面分析;记录三餐,每日摄入量一览无余。
【精选食谱】适用多种场景下的推荐食谱,跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式,自主设置用餐与禁食时间,更灵活改善减重状况。
- 科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程,专业教练视频教学,轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间,白噪音助你舒缓压力、抚平情绪!
- 自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件,体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒,记录每日饮水量,促代谢、助燃脂,润喉补水促健康!
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延,帮你养成健康、自律的生活方式。
- 守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒,呵护每一位女性的健康!
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录,也可关注家庭成员好轻账号,实时关注您的亲友健康。
1.饮食运动
饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖
2.十项数据
检测身体10项健康数据,全面了解自己
3.体重记录
手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手
4.家庭管理
监测及管理您家庭成员的身体健康状况
注册完成后打开手机蓝牙功能进行链接,找到设备后,点击开始绑定。
开启机器
给秤安装三节七号电池后可以开机,以秤中心为原点,两脚自然分布两侧,脚踩在秤的表面。链接手机允许记录即可。
查看记录
在好轻APP中,在“我”的里面可以看到我们的身体报告,并且可以查看我们的身体变化和家庭内部人员的身体机能的改变。
【如何添加家人】
1、首先打开好轻APP,进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项,切换页面后在当前页面找到亲友栏目;
2、点击进入亲友列表,然后在界面底部有一个添加亲友的选项,点击添加亲友;
3、输入自己亲友的账号,并且选择亲友关系,再发送请求,等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。
【如何记录饮食】
1、在开启好轻之后,在页面底部找到+号选项,点击之后会弹出一个选框,选择第二个记饮食;
2、点击之后就会跳转界面,可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录;
3、选择某一餐开始记录,用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量,软件会自动转化为卡路里数据,添加完毕之后点击右下角的打卡即可
厂商名称:深圳云麦科技有限公司
包名:com.yunmai.scale
名称:好轻
MD5值:a323bc939986dc196f66affa3b45ba2f
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