细菌感染症状识别与预防方法

咱们平时有个头疼脑热、嗓子发炎啥的，去医院医生老爱说“细菌感染”或者“病毒感染”。说实话，这俩到底咋回事，很多人跟我之前一样，分不清。细菌感染这事儿，说大不大，说小也不小。我前阵子就栽过跟头，一开始以为就是普通感冒，硬扛了三天，结果高烧不退，去医院一查，白细胞高得吓人，是细菌性扁桃体炎，得吃抗生素。那时候我才意识到，学会识别细菌感染的一些基本信号，真的太重要了。今天我就把自个儿看病、查资料、跟医生聊的过程里攒下的经验，全掏出来跟您唠唠，希望能帮您少走点弯路。

一、细菌感染常见的几个“报警”信号

细菌感染跟病毒感染，症状上确实容易混，但仔细观察，还是有些差别的。我印象最深的就是发烧。病毒性感冒发烧，来得快去得也快，温度可能忽高忽低。但细菌感染引起的发烧，常常是持续性的高热，吃了退烧药压下去一会儿，药效一过又烧起来了，而且人会觉得特别没精神，浑身酸痛得厉害。除了发烧，局部红肿热痛也是个典型信号。比如嗓子疼，如果是细菌感染（像链球菌咽炎），喉咙会红得特别厉害，扁桃体上可能还有白色的小脓点，吞咽口水都疼。还有皮肤上如果有个小伤口，没处理好，伤口周围变得又红又肿，摸上去发烫，一按就疼，那八成是金黄色葡萄球菌之类的找上门了。再一个就是脓性分泌物，比如流黄绿色的浓鼻涕、咳浓痰，或者眼睛分泌物特别多、黏糊糊的，这都提示细菌感染的可能性很大。我那次扁桃体发炎，早上起来照镜子，嗓子眼里全是白点点，一下心里就有数了。

二、别硬扛！这些情况赶紧去医院

我知道很多人（包括以前的我）都想着，小毛病扛扛就过去了，喝水多休息就行。但对于细菌感染，硬扛真不是个好办法。有几个信号，我建议您千万别犹豫，直接去医院。第一，高烧超过3天不退，尤其是体温飙到39度以上，吃了退烧药也不管用的。第二，呼吸困难或者胸痛，感觉气短、喘不上气，这可能是肺部感染（肺炎）的征兆，拖不得。第三，精神状态变差，比如特别嗜睡、反应迟钝、甚至有点糊涂，这在老人和小孩身上尤其要警惕。第四，脖子僵硬，伴有高烧和剧烈头痛，这可能是脑膜炎的信号，非常危险。第五，尿痛、尿频、尿急，或者腰痛、发烧，这可能是泌尿系统感染，比如肾盂肾炎。我有个朋友就是，尿路感染自己买药吃，拖成了肾盂肾炎，住院打了一个礼拜点滴，遭老大罪了。记住，咱们不是医生，别拿自己的命去赌，去医院验个血常规，十几块钱的事儿，图个安心。

三、日常预防，比啥都重要

与其等感染了再折腾，不如平时把预防做扎实。这里头，洗手绝对是性价比最高的招数。我自从那次生病后，回家第一件事就是洗手，用肥皂或者洗手液，搓够20秒，手心手背指缝指甲缝都得搓到。别小看这个动作，能挡掉好多呼吸道和消化道传染病。再就是伤口处理，哪怕是切菜划个小口子，也别不当回事，赶紧用流动清水冲洗干净，再用碘伏消毒，贴上创可贴，别让脏东西进去。还有饮食卫生，生肉和熟食的案板、刀具一定要分开，海鲜、肉类一定要彻底煮熟，冰箱里的剩菜剩饭热透了再吃，别图省事儿吃坏肚子。家里有小朋友的，要提醒他们勤剪指甲，别老揉眼睛、抠鼻子，这些小动作最容易把细菌带进身体里。另外，增强自身抵抗力也是老生常谈，但真有用。我给自己定了规矩，每周至少跑三次步，每次半小时，晚上尽量不熬夜，抵抗力上来了，细菌自然没那么容易钻空子。还有一点，抗生素千万别自己乱吃，那是处方药，得医生说了算。吃不对、吃不够疗程，反而会让细菌产生耐药性，以后真需要的时候就没药可用了，这点真的特别重要。

四、分清情况，对症应对

最后再嗦一句，细菌感染和病毒感染虽然都可能让人发烧不舒服，但处理方式完全不一样。病毒感染大多靠自愈，多喝水多休息，对症退烧就行。而细菌感染，医生通常会根据情况开抗生素。这时候咱们要做的，就是遵医嘱，按时按量吃药，千万别感觉好点了就擅自停药，那样容易让细菌“卷土重来”，而且变得更难对付。我这次就是老老实实吃了五天的头孢，虽然第三天嗓子就不疼了，但还是坚持把药吃完了。所以，咱们平时多留个心眼，学会观察身体的信号，把预防做到位，万一中招了也别慌，及时就医，科学治疗，这才是应对细菌感染最靠谱的态度。