
更新:2026-08-26 08:57大小:32.7M
类型:健康运动版本:v2.4.5 最新版




蛋壳跟练app是一款由上海齐康网络科技有限公司开发打造的女性运动健身app,没时间去健身房有社交恐惧症?这款app让你在家就能练就好身材,产后身体塑形、腿型矫正、生理期运动统统在家搞定。

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为每一位用户都制定一套合理的计划方案,按照方案进行训练更有效;
在线查看自己的历史训练记录,对自己的训练时间有所了解;
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支持在线制作训练前和训练后的对比图,可分享到朋友圈中;
为用户提供海量的训练计划模板,可以按照模板来进行训练;
支持在线查看计划的一些简介,对计划有大致的了解后再选择;
-首页布局调整及UI优化
-新增塑形计划板块,一目了然
-支持站外视频全屏播放
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| 应用名称 | 功能优势 | 推荐星级 |
| 虎扑健身 | 专业动作指导与社区互动 | ★★★★★ |
| 五月点健身 | 定制化训练计划与数据记录 | ★★★★☆ |
| 乐动运动 | 智能匹配课程与实时反馈 | ★★★★★ |
| 净吧健身 | 家庭健身场景与器械指导 | ★★★★☆ |
| 心跳运动 | 心率监测与燃脂效率分析 | ★★★★★ |
| 健身拉伸助手 | 全身拉伸动作库与定时提醒 | ★★★★☆ |
| 每日五分钟锻炼 | 碎片时间高效训练计划 | ★★★★☆ |
| 形体拉伸 | 体态矫正与柔韧性提升 | ★★★★★ |
官方网址:https://admin.shareyourhealth.cn/
应用厂商:上海齐康网络科技有限公司
包名:cn.shareyourhealth.eggfitness_flutter
名称:蛋壳跟练
版本:2.4.5
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