社恐小目标app下载安装(社恐快跑)

社恐小目标app下载安装是一款专为社交焦虑或内向人群设计的实用工具，可以帮助你克服社交恐惧心理，把社交目标拆解成一个个“小目标”，让你更轻松跟人打招呼，一步一步从内向社恐变成开朗的万人迷，快来下载使用吧！

社恐小目标简介

社恐小目标软件(社恐快跑)是一款聚会逃跑开溜神器工具，这里提供了多种聚会逃跑方法可以选择，逼真的模拟关机效果，手机真的没有电了，还可以模拟真实的来电效果，接完电话就跑，还能够模拟其他人发来的消息，让你有正当理由可以离开，实用性很强。

社恐小目标使用指南

在本站下载安装并打开软件，便可看到首页中的模拟功能;

模拟余额：

只需在上方的填写想要展示的余额以及展示方式，如下如图，可以在朋友圈装b啦;

模拟来电：

填写好号码或者名称、号码的归属地、延迟时间以及显示的图表即可模拟，也可以切换头像、更换背景等。最真实的是它还可以震动以及响铃。你可以选择拒绝也可以选择接听，但是接听之后没有声音

模拟关机：

这个功能非常简单，就是点击开始即可模拟关机页面，长按屏幕回到主菜单。

模拟消息：

这是最实用的一个功能，选择名称、内容、图标即可生成，还可以选择背景以及多条信息

社恐小目标优势

1、‌隐私与安全设计‌：支持模拟来电、关机等"逃跑"功能，保护你的社交边界，减少被迫社交的焦虑。

2、‌轻量便捷‌：App体积小巧，运行流畅，不占用过多手机内存，适合随时使用。

3、‌渐进式目标系统‌：将社交任务拆解为"小目标"（如先打招呼再深入聊天），通过完成小目标逐步建立自信，避免压力过大。

4、场景化模拟训练‌：提供多种社交场景（如聚会、工作汇报）的模拟对话，让你在安全环境中反复练习，降低真实社交的紧张感。

社恐小目标亮点

1、‌实用工具集成‌：提供虚拟聊天记录、朋友圈模板和社恐测试题，帮助你评估社交状态并准备应对策略。

2、‌互动趣味性‌：融入游戏化元素，如大转盘决定聊天话题，增加练习的趣味性和随机性。

3、个性化设置‌：可自定义来电人姓名、号码、归属地，以及模拟对话内容和话题，让练习更贴合你的实际需求。

4、‌资源丰富‌：内置多种社交话术库和表情包，支持一键复制使用，让你在真实对话中更有底气。